SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie działa

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jogger, moj pierwszy dzien kopenhagi zbliza sie wielkimi krokami. Napisz prosze, jak stosowac preparaty (kiedy kelp, wit E, milorzab, witaminki, glutamina etc w odniesieniu do posilkow i gimnastyki - chodze na spinning 3x w tygodniu poznym wieczorem). Kawa, pomiedzy posilkami, to pamietam, posilek lepiej po wysilku...ale na co jeszcze mam [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-27 10:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hej, dzisiaj ostatni dzień......ale rzeczywiście nie wiem co to dalej będzie, tzn waham sie miedzy montignakiem a starą tysiąc kalorii....po tym wszystkim to nawet nie mam specjalnego apetytu, tylko że wolałabym jeść coś innego niż jaja i brokuły!!!skombinujje coś pośredniego, ale zamierzam sie po prostu opierac na przewadze warzyw i [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-03 12:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hej Valezka - nie boj nic - bo na mnie tez srednio dziala ta dieta. Dzis moj 11 dzien. Przetrzymalam juz 3 wizyty w barze tylko przy szklaneczce wody :) Trzymam rygor jezeli chodzi o jedzenie. Zostaly mi tylko 2 dni. Ale jestem zalamana. Waga mi skacze z 64-65kg - czyli tak jak przed dieta.. Rano przd wypiciem czegokolwiek 63kg...Ale zaraz [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 10:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    AngieB, jeśli ta informacja o wahaniach wagi związanych z cyklem była do mnie, to bardzo dziękuję za pocieszenie. Prawdę powiedziawszy, to tak po cichutku sama też to sobie wmawiam, bo inaczej bym się całkiem załamała. Ja też się czuję w trakcie tej diety jakoś inaczej, niż zwykle. Przede wszystkim kawa działa na mnie mocno pobudzająco i jestem [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-12 10:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak chcesz z uzyciem przypraw - najlepiej bez soli 2. jakie witaminki moge brac?? prosze o dokładna rozpiske -kup sobie np. zestw witamin w kapsulkach - ja biore Vitaral nie jest drogi a ma wiekszosc witamin 3. czy filet i ryba moga byc z piekarnika??? czy trzeba smazyc na oliwie? - moze byc rybka wedzona ale chuda pstrag lub dorsz lub [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 11:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja wczoraj...czyli w drugim dniu diety z najwieksza przyjemnoscia zjadlam jabluszko...hihi..chyba wybralam przyjemniejsza wersje.. A z ta tarczyca to nie wiem...ja jej specjalnie nie czuje...tylko jest mi cieplutko...a to chyba oznacza ze dieta dziala...i spalam ten przeklety tluszcz... Jesli chodzi o wino...to gdzies na tych 137 stronach mignelo [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-08 14:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dzisiaj 11dzionek i jest nawet spoks!!!wlasnie jem lunch i zamiast serka wcinam jogurt naturalny i pewnie to bedzie cale jedzonko dzisiajz tego cio piszecie to na mnie chyba ta dieta dziala bo nie bylam jeszcze ani razu strasznie glodnaale niestety chyba wpadlam w nalog kawowy bo zamiast herbaty wole wypic kaweaha schudlam chyba tylko 4kg bo [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 16:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja tez mam pytanie - bezposrednio po posilkach pije jakies 0,5 l miety - czy dobrze robie? bo wode tak srednio lubie, a poza tym to dziala kojaco na moj zoladek. Hiphopera, dobrze zrobisz rezygnujac z intensywnych cwiczen, bo z taka iloscia zjadanych kalorii daleko sie nie zajedzie. sama zaczelam robic dzisiaj brzuszki - tak zeby sie nie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 20:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dove stosowalam nic szczegolnego nie zauwazylam , w ogole testuje wszystkie kremy po kolei i uwazam ze chodzi o regularne masowanie i cwiczenia, co do mierzenia to tez nie robie tego po to ze by miec akurat tyle i tyle w apsie i nie zalezy mi na cyferce na wadze bo wiem ze niewiele to mowi o wygladzie to poprostu sprawdzam czy dieta dziala> i [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest to sfermentowany sok jabłkowy, ale z drugiej: kiedyś babki odchudzały się pijąc ocet, " -Piły zwykły i schodziły na anemię " więc może przez tą fermentację nie taki diabeł straszny. Proszę o szybką odpowiedź, bo myślę o tym, żeby zamiast cytrynki do sałaty dać ocet i z olejem i ziołami można zrobić pycha vinagrette. A może ktoś [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-07 17:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    " -w czasie diety nie pije kawy, cwicze na silowni no i zjadam kreatyne (10 g dziennie)- cykl zaczolem wczesniej niz diete, czy to strasznie źle wpływa na diete? " To po prostu nieco inna dieta trochę mniejsza termogeneza, ale zachowany ujemny bilans kaloryczny. " -nie chce efektu jojo i bede chcial utrzymac wage ok 65-67 kg po [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 12:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    co ty DOGO, nie ściemniaj, jaki głód ?????????? Nie marudż i nie myśl o tym JA CI DAM GŁODA robimy tą okropną kopenhagę i koniec, zreszta jeszcze ATENKA działa.

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-03 12:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich w czwartkowy poranekk (powiedzmy). Mój pierwszy dzień minął spokojnie, bez żadnych wpadek. Jedyny minus całej sytuacji to to że cały czas widzę jedzenie i wszystko wydaje mi się takie pyyyyyyszne. Wczoraj prawie padłam na widok kotlecików drobiowych. Ślinianki załączaja mi się nawet na widok kanapeczki ze świeżutkim chlebkiem i [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-13 08:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cos ty, pij kawy ile chcesz i herbat a najlepiej zielona z cytryna. Tylko nie dolewaj mleka. Ja bym nie wytrzymala bez kawy, zasypiam na siedzaco. Sprawdzone dziala.

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-25 15:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jogger bardzo dziękuję za odpowiedź w kwestii deity south beach; tak właśnie myśłałam ale wolałam sie upewnić dzisiaj mój 8 dzień diety mimo zgrzeszenia kilka razy beztłuszczowym mlekiem do kawy (ta na czczo jednakże zawsze czarna) ubyło już 3 cm z talii i ok 1,4 z bioderek (ćwiczę). Jestem zadowolona zwłaszcza że mierzyłam sie przed okresem więc [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-12 12:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich. Jestem pomiedzy trzecim a czwartym dniem tej diety i musze powiedziec ze jest to moje drugie podejscie do niej. Teraz kiedy patrze z perspektywy czasu chcialbym podac pare rad , ktore moim zdaniem odegraly duza role w tym ze za pierwszym razem nie wytrzymalem. 1) Spedzac minimalna ilosc czasu siedzac przed komputerem badz [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-09 01:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no na was swietnie dziala 250mg/week a dugi pisal, ze walil 1,5g week i ze sam olej bez sladu testa %-) wiecej w sumie mi sie nie chce pisac. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2015-02-01 18:46:11 Wez pod uwage, ze dugi dugiemu tydzien mija w dwa dni :-) Niestety, ale musze rowniez przyznac racje chlopakom co na nich enan shree dziala, bilem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 22:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Nie chce mi sie bawic w obrabianie fotek. Tym bardziej ze forum dziala bardzo slabo. /SFD/2017/10/2/3cb653db6b154382a9e8057e893b91de.jpg /SFD/2017/10/2/d8ed1576a82547f79bcc798c846d5f16.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-02 08:17:17

    Odpowiedzi: 8839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 08:16:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Rafał jak działa na Ciebie to t5? Ja musiałem chyba trafić na wyYebke bo nic prócz przeczyszczenia (na trasie biegu!!!) nie uraczyłem.8-) Mało tego. Ostatnio jak wziąłem kapsa to padłem spać jak mucha! P.s. jedzenie wyborne ;-

    Odpowiedzi: 8839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 08:57:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Fajnie działa Jest poręczny I naprawdę jest nie drogi

    Odpowiedzi: 8839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-26 07:51:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)